5 tips trik perlindungan diri dari pekerjaan cuaca malam di luar ruangan agar terhindar dari penyakit hipotermia (2021)
Hello…, whatapps men. Apa kabar teman teman. Bluyuuuut. Pow pow ;-)
Semoga sehat semua ya.
Nah, hari ini saya rindu pengen berbagi tips trik. Terutama bagi teman teman yang berprofesi sebagai pekerja malam.
Diluaran sana. Ada jutaan orang bekerja yang dimana aktivitasnya baru dimulai pada malam hari. Oh ya, artikel ini hanya membahas tentang pekerjaan malam diluar ruangan ya.
Kita tahu bahwa untuk bekerja dimalam hari mulai pukul 6 sore – 5 pagi WIB.
Bekerja diluar ruangan memang tak mengenakkan bagi banyak orang.
Problem utama yang dihadapi yaitu pekatnya malam sehingga pemandangan menjadi berkurang dan tentu saja cuaca dingin. Apalagi jika ditambah oleh sebuah keadaan extrim. Seperti hujan deras dan badai.
Namun, kita mau ngga mau harus menerjangnya.
Ada banyak daftar pekerjaan malam diluar ruangan. Seperti ojek online, pengantar transportasi barang, kurir barang sembako, sopir sayur, buruh kelapa sawit yang mendapatkan giliran shift malam, nelayan, pemburu hewan liar babi, penambang emas dan masih banyak lagi.
5 tips trik perlindungan diri dari pekerjaan cuaca malam di luar ruangan (2021)
Salah satu permasalahan utama bekerja pada malam hari diluar ruangan yaitu menghadapi cuaca dingin. Terutama ketika sedang hujan atau badai.
Pada hari biasa. Memang tak ada masalah, rintangan dan halangan untuk bekerja.
Namun jika cuaca tak bersahabat. Maka mau ngga mau, seorang pekerja harus mempersiapkan perlindungan dalam menghadapi keadaan extrim untuk menghindari diri dari penyakit deman. Terutama hipotermia.
Hipotermia merupakan musuh utama untuk pekerja malam diluar ruangan.
Hipotermia adalah penyakit mematikan yang mengancam nyawa.
Hiportemia menyebabkan suhu tubuh seseorang turun hingga dibawah 35 derajat celsius akibat terpapar oleh hujan dan lingkungan bersuhu dingin dalam waktu lama.
Sehingga mengakibatkan jantung mengalami gejala perlambatan, kepala menjadi pusing, nafsu makan menjadi berkurang, perut menjadi mual, nafas menjadi sesak dan tubuh bergemetaran extrim sehingga tak dapat bergerak akibat kedinginan.
Satu satunya cara pertolongan hiportemia yaitu membawa pasien ke rumah sakit dengan cepat untuk mendapatkan pertolongan dari dokter. Seperti mendapatkan dosis suntikan antibiotik, pertolongan nafas melalui alat ventilator dan beberapa resep obat.
Nah, bagi banyak orang yang bekerja pada malam hari tentu tahu dong betapa mengerikannya penyakit hiportemia. Tentu saja ngga mau dong terkena gejala hiportemia ini.
Berikut tips triknya.
Ashiap…,
1]. Jaket dan celana panjang
Jaket adalah baju luar yang panjangnya menutupi tangan.
Jaket berfungsi untuk melawan cuaca dingin agar tak menusuk hingga ke tulang.
Sedangkan celana panjang berfungsi sebagai benteng penghadang angin yang mencoba mengerogoti kaki kita.
2]. Jas hujan
Jika hujan deras pada malam hari. Maka berhentilah.
Kemudian cari tempat teduh.
Jika keadaan tak memungkinkan. Gunakan jas hujan untuk melindungi diri dari bahaya terpapar akibat cuaca dingin.
Berbahaya apabila menerjang hujan dimalam hari.
Oleh sebab itu, hentikan sementara aktivitas dari berbagai pekerjaan hingga hujan berhenti secara total.
3]. Teh hangat, kopi jahe atau minuman wedang.
Minuman seperti wedang jahe hangat dan teh hangat. Terbukti dapat meredakan gejala dingin.
Gunakan minuman ini ketika teman teman sedang memulai aktivitas atau setelah pulang dari bekerja.
Kadang kadang ketika seseorang pulang dari bekerja dimalam hari diluar ruangan.
Tubuh mengalami sedikit penurunan suhu. Menggunakan minuman teh hangat, kopi jahe dan wedang hangat dapat mengembalikan suhu tubuh ke keadaan normal seperti sedia kala.
4]. Tolak angin
Tolak angin adalah obat herbat dari perusahaan industri jamu sido muncul.
Bahan dari tolak angin meliputi jahe, daun mint, adas, kayu ules, daun cengkeh, gingseng dan madu.
Pengalaman penulis ini (Afrid Fransisco). Menunjjukkan bahwa tolak angin sebagai perlindungan diri paling praktis untuk pekerja malam diluar ruangan.
Harga tolak angin terjangkau, ukurannya kecil gampang dibawa kemana mana,
Produk tolak angin mudah dibeli karena tersedia diberbagai toko Indomaret dan Alfamart.
Saat kita merasa kedinginan. Maka bukalah sachet ini dan wow dalam sekejap tubuh kembali fit dan hangat.
Karena terdiri dari bahan herbal natural hasil racikan alam. Maka Tolak Angin aman dikonsumsi dalam jangka panjang.
5]. Obat parasetamol
Obat parasetamol digunakan jika keadaan sudah dalam keadaan berbahaya. Atau pasien sudah merasakan gejala penyakit hiportemia di awal.
Parasetamol dapat menunda waktu sedikit sebelum keadaan benar benar parah dan memberikan jeda bagi pasien agar cepat bergegas menuju ke IGD rumah sakit saat di perjalanan.
NB : Peringatan keras : Gunakan obat parasetamol pada saat keadaan gawat darurat saja.
Baca juga :
### &&& *** ### %%% @@@ !!! +++ {{{ }}} :
Jika ada yang kurang. Silahkan ditambahkan ya.
Terima kasih. Semoga bermanfaat ya. GBU